骨盤矯正は自分でも行う事ができます。整体サロンに行って治してもらうのはちょっと…という人や、時間がなくてなかなかサロン通いができない、あるいはご自宅でも何かルフケアをして対策しておきたいという人にとって、骨盤矯正はとても効果的です。
そもそも骨盤矯正って何？
骨盤の左右前後のゆがみを正し、本来あるべき状態へと変えていく事を「骨盤矯正」といっています。
最近では日常生活の癖で生まれた骨盤のゆがみを整える意味でも使われています。
実際、骨盤のズレやゆがみは姿勢のクセで引き起こされる事がわずかですが、そのわずかなゆがみが多くのトラブルを引き起こしてしまうでしょう。
骨盤矯正で得られるメリットって？
・姿勢改善
・下半身太りが改善する
・転倒防止になる
・内臓の働きが良くなる
骨盤矯正で内臓の働きが促進する？
骨盤矯正する事により、内臓の位置を正しくして働きを活発にさせる事ができます。
骨盤がゆがんでしまうと不安定になって内臓は本来あるべき位置からズレてしまいます。これによって内臓の働きはにぶくなってしまい、その結果消化不良を起こすことや便秘になる、太りやすくなるなどネガティブな面が出てきてしまうでしょう。
骨盤矯正する事によってこのような問題を解決できるようになるのです。
太ももも細くなる？
骨盤矯正する事によって、太もものシェイプアップができるようになってきます。
常に筋肉が緊張しているせいで、太ももやふくらはぎが実際より太く見えている場合も十分あり得ます。
太ももの緊張を改善する事も、ももの太さやたるみが気になる問題点を解決してくれるでしょう。
